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子宫肌瘤有什么样的预防方法呢

文章阅读量:      南宁协和医院 |便民服务 网络咨询

子宫肌瘤绝大多数为良性,且子宫肌瘤的恶变(即肉瘤变)率很低,不到1%。但子宫肌瘤剔除术后仍有复发的可能,加上子宫肌瘤的病因不明,因此子宫肌瘤的预防与护理显得尤为重要。那么,子宫肌瘤有什么样的预防方法呢?

子宫肌瘤有什么样的预防方法

1、注意避孕,严防人流伤害

子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性,采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

2、自我调节

子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积极乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。

3、合理饮食

饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。

4、培养健康的生活习惯

抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因,因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

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