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南宁附件炎吃哪些食物好

文章阅读量:      南宁协和医院 |便民服务 网络咨询

对于患有附件炎的患者来说,饮食的调理这是很关键的。下面就来了解一下,南宁附件炎吃哪些食物好。

附件炎吃哪些食物好

1、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

2、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

3、即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

4、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

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