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南宁闭经有哪些预防方法

文章阅读量:      南宁协和医院 |便民服务 网络咨询

如果年轻的女性出现闭经的现象的话,是非常不好的一件事情。下面就来看看,南宁闭经有哪些预防方法。

闭经有哪些预防方法

1、避免过度劳累

如果在月经期间剧烈运动,导致身体过度疲劳,那么子宫及子宫内膜就会受伤,甚至会出现功能失常而导致闭经。

2、保持规律的性生活

规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

3、避免受凉

女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状,而内分泌也会紊乱。

4、避免久坐不动

女性在平时一定要避免久坐,因为其会直接影响盆腔生殖器官卵巢、子宫等的血液微循环,进而影响卵巢的正常功能,从而导致卵巢疾病的发生。

南宁协和医院温馨提示:以上就是文章的所有内容,希望对您有所帮助。祝您生活愉快!

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