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快速缓解痛经的方法有什么

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对大部分女性来说,来月经期间,经常会伴随着腹部疼痛,这就是所谓的痛经。体质不一样,痛经的程度也是不一样的。那么,快速缓解痛经的方法有什么?

快速缓解痛经的方法

1、艾灸

艾灸是一项传统的中医治疗方法,对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹,每次坚持艾灸二十分钟左右,连续一个礼拜即可。使用艾灸之后,你会发现痛经的症状减轻了不少。

2、红糖水

在经期喝一杯红糖水,可以活血化瘀、补气养血、暖胃健脾、缓解痛经,因此,很多有痛经症状的女性朋友都喜欢在经期喝红糖水来调理痛经。常见的红糖水有生姜红糖水、枣姜红糖水、鸡蛋红糖水等。

3、热敷

热敷是最有效的,其效果甚至媲美于止痛药的效果。对于男性朋友来说,热敷简直是送分题了,下次女朋友或老婆痛经的时候,就亲自给她充个热水袋吧。

4、服用止痛药

如果觉得热敷没有用,那也可以试试简单粗暴的方法——吃止痛药。当然,也要提醒一句,有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了,止痛药对这两种疾病有影响。

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