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南宁女性经期有哪些事情不能做

文章阅读量:      南宁城和医院 |便民服务 网络咨询
  女性一个月总有那么几天身体会变得非常难受。女性对生理期是又爱又恨,既期待它的来临,又想要它赶紧离开。因为如果女性不来生理期,体内的毒素就无法排出。在经期有些事情是不能做的,否则既会增加痛苦,还会让经期失调。南宁女性经期有哪些事情不能做?
 
  1、不能捶腰部
 
  女性在来月经前和来月经时,都能感觉到腰酸背痛。一些女性想要缓解这个症状就会捶打腰部,其实这是错误的做法。虽然捶打腰部会暂时的缓解疼痛,但却会给女性带来更大的麻烦。比如经期失调,患上妇科疾病等。
 
  2、不能拔牙
 
  3、摄入过多盐分
 
  4、吃生冷食物
 
  5、穿紧身衣物
 
  6、剧烈运动
 
  7、洗冷水澡
 
  女性经期是一个特殊的时期,不仅要注意饮食,还要注意生活习惯。如果出现腹痛等不适症状,可以多喝热水或者喝红糖姜茶,能够有效解决腹痛。如果腹痛严重,可以吃点止痛药来缓解痛苦。除此之外,女性在经期要多多休息,多做一些让自己心情好的事情。
 
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