南宁有什么好方法远离宫寒

文章阅读量：南宁城和医院 |便民服务网络咨询

　　南宁有什么好方法远离宫寒？宫寒是女人特别易得的一种生育系统疾病，一旦出现宫寒以后，对于女人的身体健康，也会构成危害。比如在来月经时就会特别的疼痛，月经紊乱，而且还会继发其他生殖系统疾病。所以作为女人，首先要了解宫寒的症状，以及远离的方法，在下面就做了具体介绍，就一起来看看吧。

　　一、痛经：宫寒的女性都会出现痛经，可以说这是典型的宫寒的一个症状，女性在来月经时会出现血块，月经的颜色也变得比较黑，而且有的女性在来月经时，疼痛就比较严重，所以必须要尽快的治疗。

　　二、手脚冰凉：出现宫寒的女性，典型的症状会出现手脚冰凉，而且有的会感觉身体比较冷，是在夏季，往往还可以好过一点，如果是在冬季，很宫寒女性患者都会明显的感觉身体特别冷。

　　三、白带量多清稀：宫寒女性白带和健康女性有很大的不同，会明显感觉到白带清稀，而且量相对比较大，这也表明了女性这时的宫寒已经比较严重。

　　四、受孕困难：出现宫寒的女性，往往在受孕时要困难很多，因为本身子宫温度相对比较低，精子和卵子在结合以后，在子宫内着床比较困难，即使精子和卵子结合，也会因为宫寒温度过低，会出现流产。

　　五、月经不调：凡是出现宫寒的女性，都会出现月经不调，比如有的女性会出现月经提前或者是月经推迟，而且有的月经量比较大，或者出现月经量比较少，这都是典型的宫寒所出现的月经不调症。

　　远离宫寒的方法

　　1、不要吃冷饮：有很多女性喜欢吃冷饮，由于冷饮是寒凉食品，女性较怕的是寒凉，如果在夏季，以及其他季节经常吃冷饮，就会造成宫寒。所以提醒女性，不管是在任何季节，尽量少吃冷饮，或者是不吃冷饮，就不会出现宫寒。

　　2、不要穿露脐装：有很多女性爱美，在夏季穿露脐装，甚至在春季和秋季仍然穿着露脐装，由于在女性的肚脐眼部位遇到寒凉就会直接造成女性宫寒，所以对于喜欢穿露脐装的女性，要想远离宫寒，不要穿露脐装。而且平时还要注意锻炼，增强体质，多吃一些热性食物，特别是在月经时期。

　　如还有疑问的朋友不用担心，更多的健康方面的信息请点击我们的在线咨询和专家进行面对面交流，让我们南宁城和医院资深专家对您的病情进行详细的解答。

南宁城和医院服务理念